中秋前后必吃的8大养生菜(7)

　　7、白色蔬菜，养阴生津

　　白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合等。现刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。