网友分享12个减肥心得 想不瘦都难(2)

    1)最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。

    2)4—7月是最好的减肥时间。

    3)想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。