慎入？减肥误区加大你减肥的难度(2)

　　回味早餐

    早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条

    受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。