10种食物有效对抗秋季干燥(3)

    3、牛奶——增强皮肤张力

    牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。