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冬季预防感冒必吃这9种食物(5)
2010/11/15 10:55:01 来源:深圳之窗
5.燕麦和大麦
康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。
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