冬季预防感冒必吃这9种食物(8)

    8.茶

　　抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒伤口感染脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。