血型看透健康经 O型多吃瘦肉A型注意保暖（9）

    AB型血：调整消化功能注意生活习惯

　　一、健康优势：

　　AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的适应能力很强，可不受环境变化的影响，避免健康状况发生变化。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，双重特性，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。

　　二、健康劣势：

　　1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。健康隐患：消化不良

　　2、由于呼吸道与外界直接相通，外界环境中的细菌，皆可随吸气进入呼吸道及肺部。健康隐患：呼吸系统疾病

　　3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。健康隐患：心脏病

　　4、对于植物性食物代谢较好，动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。健康隐患：肥胖

　　三、AB型血的健康加分策划

　　1、瘦身

　　应对症状：消化不良、肥胖

　　经典提炼：减重，不仅仅是为了漂亮！

　　降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的美眉们所要面临的问题。呼啦圈这种简单的运动，让你可以在看电视的过程中就轻松完成。

　　最重要的是，它能锻炼到全身各个部位，帮助脂肪均匀燃烧，促进血液循环，使新陈代谢能力在不经意间大大增强，与此同时可将消化系统疾病缓解的程度最大化。