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养生提醒:食物搭配宜忌47个实用小常识(4)

2010/12/7 9:28:23 来源:39健康网

     25、香蕉放黑了可用来和面

     香蕉放久了表面会发黑,很多人都会扔掉,其实这样的香蕉所含的水分很多,用来和面既不浪费,和出来的面又香甜可口。

     26、蜂蜜做菜温度不宜过高

     有很多菜需要用蜂蜜作辅料,然而蜂蜜要在70度以下才不会被破坏其营养价值,所以蜂蜜最好在菜的温度低于70度时加。

     27、用泡发菌类的水炒菜更营养

     泡发菌类的水中含有香味沉淀和多种营养物质,如果用它来炒菜,菜的味道更鲜美,营养价值更高。

     28、豆渣也能蒸发糕

     家里自制鲜豆浆剩下的豆渣不要扔掉,用它来蒸发糕,既好吃又不浪费。

     29、挑绿豆芽要看色与形

     挑选绿豆芽时,一要看颜色:如果发污不干净,而且还夹杂着黄色,那肯定是用不好的水发的;

     二要看形状,不要买形状特别粗大的。

     30、买鲜藕要挑中部的

     买鲜藕时,要选择藕的中部,这部位的口感比较好;而且要挑选两头有节的,这样藕洞内就没有泥沙。

     31、微微泛黄的银耳才是好银耳

     买银耳时要注意纯天然的银耳微微泛黄,如果根不黄而其它地方黄有可能是用硫磺熏过的,这样的银耳吃了后对人体有害,不要买。


责任编辑:Techoo-3
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