冬季减肥怎么瘦腿 十种美食要多吃（4）

　　4、奇异果

　　奇异果也称为猕猴桃，含有的维他命C和丰富纤维素，可以增加人体分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪，尤其是腿部。