25岁养生：越吃越年轻的7种抗衰老食物

    当女人年过25岁时，就不得不开始担心容颜衰老的问题。下面推荐7种抗衰老食物，除了让味蕾兴奋外，还能帮助你延缓衰老的步伐，让你越吃越年轻。

　　1、薏仁：抗衰老食物中的“平民天后”

　　推荐指数：★★★

　　推荐理由：作为药食同源的材料，薏仁本身所具有的润燥、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，可有效防止皮肤干燥的现象。另外，由于薏仁价格低廉，使得更多的人能受益于它，还有“平民天后”的美誉。