25岁养生：越吃越年轻的7种抗衰老食物（7）

　　7、火棘：养颜的新元素

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由：传说中国古代四大美女之一的杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”，主要生长在中国大陆西北部高原地区。