年末聚餐最应吃的8种排毒食物（3）

　　蜂蜜：肠道的“养颜液”

　　肠道的“养颜液”。蜂蜜可以让肠道 “和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。

　　取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。