男人养生最应吃的壮阳食物 五大药鸡强肾健体（4）

　　二胶鸡汁粥

　　可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。

　　阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。