养生：网友盘点喝牛奶的八大误区（5）

    5)牛奶加橘汁降低营养价值

　　在牛奶中加些橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。