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警惕十大健身误区让你不瘦反胖(6)

2011/2/13 16:41:11 来源:太平洋女性网

  错误六:盲目运动。

  运动既有益处也有风险。体弱者运动前一定要做医疗评价,选择适宜的项目。运动中还要加强医务监督,以确保安全。


责任编辑:Techoo-3
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