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养生热荐:我们不常吃的6种好食物(4)
2011/3/3 16:52:07 来源:太平洋女性网
花椰菜:花椰菜富含维生素K,能增强血液凝固能力,也是抗氧化剂维生素A、C和植物钙的来源。吃法:食用前在冷水中清洗,把难以食用的根茎切掉,蒸、煮、炒均可。
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