男性饮食：防五脏失调 男人也要补（2）

　　白术猪肚粥

　　【原料】白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。

　　【做法】将猪肚洗净，切成小块儿，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。

　　【服法】早晚各服1次。

　　【功效】补中益气，健脾和胃。

　　【应用】脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽。

　　【注意事项】方中槟榔属破气耗气之品，用量不宜过大。3~5天为1疗程，停3天再服，病愈即停服。