减肥女谨记：这十种食物让你一夜爆肥（5）

饼干

    5、饼干

    饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，补营养，也容易导致肥胖。但是还是有很多的mm拿饼干当做早餐，这样长胖的几率就更大了。