养生：吃水果跟月季走 养颜又补水（4）

    四月——芒果、山竹。

    山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。