春困养生专题 我和春天有个约会（6）

    胡萝卜芝麻牛蒡

推荐理由：牛蒡蛋白质含量高，膳食纤维丰富，能吸附钠并随粪便排出体外，有降血压作用，营养价值极高。黄瓜能够清热利水，解毒消肿，生津止渴。芝麻含有丰富的微量元素，在春天这烦躁的季节，来上一份，指定是轻松加愉快，大家就赶紧动手试试看吧。