饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（6）

    吃蟹后，喝生姜红糖水（图片来源：资料图）

    ★吃蟹后，喝生姜红糖水

    蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。

    吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。