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养生：睡眠差？常吃9种食品让你远离安眠药（2）

2011/3/29 8:31:31 来源：凤凰网

2：菊花

茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

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责任编辑：Techoo-3

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