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养生常识:豆浆虽好 可不要喝错哦(6)
2011/3/31 17:24:14 来源:万维家电网
*常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
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