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10绝招紧急养生收腹 秀出小肚腩(6)
2011/4/1 19:37:29 来源:39健康网
6、检查你的身体姿势:想要保持腹部平坦,同时你也要保持背部强壮。因为你腰部周围的肌肉群同时也支撑你的的脊柱,因此站直了,就能保持你的背部和腹部肌肉紧凑。
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