养生警惕：日常生活中容易导致亚健康的八大恶习

    虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。以下就谈谈容易让你导致亚健康的一些行为习惯。

    暴食

    暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。