五、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。合理规律的饮食,是健康的保证。而多食蔬菜和水果,对人体自身排毒很有作用。及时补充维生素,永驻青春活力,随时展现男人自信的一面。
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