女性养生：经期喝八款滋润汤最补身（7）

    7、黑木耳红枣饮

    材料：黑木耳30克，红枣20枚。

    作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

    功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。