女性养生：9个方法 迅速打造笔直细腿（6）

    第六招：

    看电视时，双腿向前伸直。单腿抬起，停留2秒后放下。如此8-10次后，换另一条腿，重复上述动作。同样有消除腿部赘肉的功效。