养生：十措施 危害白领健康

　  危险措施１：

　　极度缺少体育锤炼。在９３２名被调查者中，只有９６人每周都固定时间锤炼，６８％的人选择了“几乎不锤炼”。这极易造成疲乏、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　危险措施２：

　　有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则基本不理会任何表面的“小弊端”。很多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。