女性养生：7款补血药膳粥帮助养颜美容（6）

    胡桃枸杞粥

    胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

    将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。

    具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。