养生：七大女星分享独家瘦身经验（5）

　　芭蕾舞演员——王启敏：多运动 并且享受其中

　　好心态是有好曲线的第一步。不要总想着我太胖我要减肥，不要总想着我不能吃，越这么想心里压力越大，反而瘦不下去。

　　心态很重要，不要去想我不能做什么，而是想我可以做什么，我可以成为什么样的人。

　　把减肥这回事忘掉，把心态放平和，做一个有健康、正常饮食习惯的人，坚持某一种运动，让这个运动习惯成为你生活中的一部分，不知不觉中，你拥有的体形就不是一味减肥和节食的那种干巴巴的瘦，而是会有适当的肌肉、紧致的皮肤，由内而外散发出健康的美。