女性养生：从日常饮食习惯入手预防乳腺癌（5）

    5、多吃新鲜蔬果

    新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。