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熬夜养生：你是夜猫族吗？想保命的快来看这里！（4）

2011/5/21 14:25:00 来源：雅虎网

　　四、消除思想负担

　　常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

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责任编辑：Techoo-3

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