喝水养生：8种健康喝水法有助养生，你喝对了吗？（8）

8、瓶装水真的容易长细菌

　　网路上流传，喝瓶装水之后，瓶口过一天就会长出许多细菌，这个说法是真的，最好的方式，还是自己带水壶。

　　王嘉齐说，只要是瓶装的饮料，开罐后都很容易长细菌，尽量不要嘴巴贴著瓶口喝，且不要连续几天都重复使用同一个瓶子。

　　也不要将瓶子放在车上日晒，使塑胶瓶内的化学物质溶入水中。

　　不过，即使是水壶，也要记得每天清洗吸管与瓶身，不锈钢的材质则比塑胶的好。