馋嘴MM养生：9大低卡减肥食品 健康“享”瘦（8）

    8、鸡胸肉

    热量：100克去皮的烤鸡胸肉约98卡路里

    功效：鸡胸肉含丰富蛋白质，热量较低，是减肥食品中很受欢迎的品种。而鸡皮含有大量的脂肪，烤鸡胸肉时切忌要先把皮去掉，否则很容易摄入过多的热量哦！