养生常识！14种食物两相大PK 哪种更有营养？（4）

　　4.草莓好还是蓝莓好?

　　答：蓝莓。

　　虽然它们都是对健康极佳的好水果，但蓝莓更好。它的膳食纤维是草莓的4倍，维生素E和独特的微量元素都比草莓高。