养生警惕：高跟鞋带来的十大伤害（2）

　　二、膝关节病：

　　由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。

　　穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。

　　健康小贴士：

　　高跟鞋虽美，穿着要有度，不然伤了身体实在不划算。如果实在要穿“恨天高”，那就少走路，多坐车。