养生：八种清肠食物让你一夏清爽畅快无忧（10）

　　9、最佳肉食——鸭肉

　　味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。