养生：八种清肠食物让你一夏清爽畅快无忧（9）

　　8、最佳防晒食物——多吃西红柿可防晒。

　　如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。