饮食养生：14种食物 帮止“女人之痛”（5）

    预防乳腺癌——每天喝些红葡萄酒

　　美国一项最新研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可控制血液中的雌激素，避免雌激素水平过高刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，健康女性如果每天喝些红葡萄酒或吃一些葡萄(连皮带籽儿)，其中的天然成分会有助于女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

　　特别提醒　不是说要大量饮用才具有预防作用，恰当的做法是每天喝上一小杯即可。