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养生:14种食物清除毒素积蓄 缓解便秘、色斑等(12)
2011/6/20 15:15:30 来源:ELLE中文网
12.莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
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