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“内在”养生:12种家常美白食物 润肤改变暗沉(2)
2011/6/30 14:17:38 来源:腾讯网
番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
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