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养生好食物:黄豆的10大营养保健功效(3)
2011/7/18 15:38:10 来源:家庭医生在线
让头脑聪明:黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。
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