MM最爱的家常靓肤菜：麻汁西蓝花(7)

　  麻汁西蓝花

　　主料：西蓝花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克。

　　做法：

　　1、准备材料；

　　2、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；

　　3、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水；

　　4、调成均匀粘稠的麻酱汁；

　　5、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；

　　6、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。