健康养颜：想要年轻的12个前提(4)

    4. 总胆固醇水平

    理想值：200 mg/dl以下

    原因：总胆固醇水平在200 mg/dl以上的，患心脏病的风险增加，达到240 mg/dl则风险是200以下的人的2倍。检查自己的低密度脂蛋白胆固醇：160以上即为过高，会增加患中风、心脏疾病的患病率。