详解月瘦12斤酸奶混搭减肥法（图）

    一、酸奶青木瓜减肥法

    酸奶青木瓜减肥法

    材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。

    用法：当晚餐食用，一天1次。

    Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。