DIY苦瓜菜 夏季必不可少的健康减肥餐（图）

    1、苦瓜滑蛋

    材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。

    做法：

    ①苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟。

    ②挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好。