养生护肾：肾虚怎么办？ 十招养肾法 让你不再腰酸（8）

    护足保肾　

    肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。