秋燥食疗养生降火 中医推荐7大食疗法宝（4）

四、薏米仁＋知母

    薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘，扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。