饮食养生：20种日常食物的妙用 淡化色斑吃番茄（7）

　　Q13：减肥不要吃？

　　A：豆沙面包。豆沙和面粉的糖分含量都很高，减肥应该避开这种食物。

　　Q14：茶饮对心情有好处？

　　A：大麦茶。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。冷热均可，老少皆宜，可安心饮用。